چکیده

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی قدردانی روزانه بر افزایش سلامت روان دانشجویان انجام گرفت. روش پژوهش از نوع شبه آزمايشي با طرح پيش آزمون ـ پس آزمون با گروه كنترل بود. جامعه آماري پژوهش شامل تمامي دانشجويان دختر و پسر دانشگاه اصفهان بود كه از بين آنها 30 نفر به طور داوطلبانه انتخاب و به شيوه تصادفي در گروه آزمايش (15نفر) و گروه كنترل (15نفر) جايگزين شدند. براي جمع آوري داده ها از پرسشنامه سلامت عمومي (GHQ28)استفاده گرديد. گروه آزمايش به مدت 14 روز دراین فرايند شركت كرد، در حاليكه گروه كنترل هيچگونه مداخله اي دريافت نكرد. نتايج تحليل كواريانس نشان داد كه قدردانی روزانه در افزايش سلامت روان دانشجويان مؤثر است ( .(P<0/05پس از كنترل اثر پيش آزمون، تاثير قدردانی روزانه بر علايم جسماني بررسي و فرضيه اول پژوهش تاييد شد( .(F1,28 =123/30 ,p<0/000در مرحله بعد اثربخشي قدردانی روزانه بر كاهش اضطراب و بيخوابي دانشجويان بررسي و فرضيه فرعي دوم پژوهش تاييد شد(01/0>p ,44/56=28F1,). سپس اثربخشي قدردانی روزانه بر بهبود عملكرد اجتماعي دانشجويان بررسي و فرضيه فرعي سوم پژوهش هم تاييد ش .(F1,28 =31/89 ,p<0/00)و درنهایت، تأثیر قدردانی روزانه بر فرضيه فرعي چهارم، كاهش افسردگي دانشجويان بررسي شد و نتايج اين فرضيه را تأييد كرد(000/0>P، .(F1,18 = 99/04لذا استفاده از اين روش براي ارتقاي سلامت رواني دانشجويان توصيه می‌گردد.

کليدواژه ها

قدردانی، سلامت روان، دانشجویان

کد مقاله / لینک ثابت به این مقاله

برای لینک دهی به این مقاله، می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است :

نحوه استناد به مقاله

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
حمید هاشم مطوری , 1399 , اثربخشی قدردانی روزانه بر سلامت روان دانشجویان , دومین کنفرانس بین المللی توسعه پایدار و سلامت روانی اجتماعی